Важная информация о коронавирусной инфекции (COVID-19)

 Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавируснойинфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих,если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаютсяпреимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяютсямикрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы.Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие-долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сотметров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часовдо нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены напредотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделенийбольного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить рискзаражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

.

 

Как не заразиться

·         Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта,прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользованияна рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое вниманиетщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушениюрук.

·         После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть носизотоническим раствором соли.

·         Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствиидоступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства наспиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимостиприкосновения к глазам или носу

·         Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менятьмаску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

·         Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местахскопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличиваютриск инфицирования.

·         Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми,имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

·         Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам иповерхностям в общественных пространствах.

·         Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·         Чаще проветривать помещения.

·         Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

·         Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия,поцелуи).

·         Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми илипользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску,обязательно меняя ее на новую каждый час.

·         При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности -одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

·         Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

·         Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку,мочалку, полотенца.

·         Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек,выключателей, панелей управления оргтехникой.

 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
	НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
	МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК
	ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА
	ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, – РАСПРАВЬТЕ ИХ
	МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ
	ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
	ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
	НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ – НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО
	ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ
	ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ